295926849_3351092298477795_8191541823755737021_n

II cześć kursu dla poczatkujących

Zapraszam serdecznie na drugą część 4 tygodniowego kursu jogi dla początkujących

. Tym razem na warsztatach poznacie sekwencje „Powitania słońca”, „ Powitanie księżyca”, nauczycie się jak prawidłowo wykonać kolejne podstawowe asany (stojące, siedzące, skłony, skręty), poznacie ich korzyści w pracy na ciele oraz przeciwskazania do ich wykonywania.

Zapoznacie się bardziej z technikami oddechowymi oraz poznacie różne rodzaje jogi i ich charakterystykę.

Warsztaty poprowadzi: Agata Surdy – dyplomowany nauczyciel jogi, od 4 lat właścicielka Studia jogi i medytacji Strefa Jogi w Szczecinie. Jogi uczy od 10 lat, praktykuje od 15. Ukończyła nauczycielski kurs Joga Sivananda 200 h certyfikowany przez Alliance Yoga oraz roczny kurs nauczycielski jogi integralnej 300 h pod patronatem International Integral Yoga Institute prowadzony przez Wiktora Morgulca. Ukończyła też wiele innych kursów tj. Aerial Yoga, yin yoga, joga terapeutyczna, yoga vinyasa. Kurs ten jest jest jej autorskim warsztatem stworzonych w celu poszerzania wiedzy na praktyki i filozofii jogi.

Warsztaty odbywały się będą w poniedziałki i środy o godzinie 16:30. Zaczynamy 12 września .

Koszt warsztatów to 460 zł. Każdy z uczestników otrzyma napisana przez autorkę warsztatów książkę z informacjami zawartymi na zajęciach.

Zapisy na warsztaty pod adresem : info@strefajogi.net.pl lub pod numerem Telefonu 793606809. —> koszt : 460 zl za caly warsztat.

Potwierdzeniem uczestnictwa w warsztacie jest wpłacenie zaliczki w wysokości 150 zl na konto: 84 1140 2004 0000 3802 7493 4483 Z dopiskiem 2 część kursu jogi dla początkujących – imię i nazwisko.

-> zaliczka jest bezzwrotna, tylko w wypadku lock down zaliczka będzie zwracana.

295373330_1194825294411482_5432580518739397774_n (1)

Kurs jogi dla początkujących

Warsztaty z jogi dla początkujących

Zapraszam was serdecznie na drugą edycję 4 tygodniowego kursu jogi dla początkujących. Podczas warsztatów nauczycie się jak prawidłowo wykonać podstawowe asany (stojące, siedzące, skłony, skręty), poznacie ich korzyści w pracy na ciele oraz przeciwskazania do ich wykonywania.

Zapoznacie się rownież po krotce z pranajamami oraz ośmiostopniową ścieżką jogi. Warsztaty odbywały się będą w soboty o godzinie 10:30 .

Zaczynamy 3 września – 1 października .

Koszt warsztatów to 450 zł. Każdy z uczestników otrzyma książkę z informacjami z zajęć.

Zapisy na warsztaty pod adresem : info@strefajogi.net.pl lub pod numerem Telefonu 793606809.

Potwierdzeniem uczestnictwa w warsztatach jest wpłata zaliczki w wysokości 150 zł. —> koszt : 450 zl za caly warsztat. Potwierdzeniem uczestnictwa w warsztacie jest wpłacenie zaliczki w wysokości 150 zl na konto: 84 1140 2004 0000 3802 7493 4483 Z dopiskiem warsztaty jogi dla początkujących – imię i nazwisko.

-> zaliczka jest bezzwrotna, tylko w wypadku lock down zaliczka będzie zwracana.