Cennik

Nasza oferta zawiera indywidualne wejścia jak i karnety na cały miesiąc
aby zadowolić wszystkich naszych pasjonatów.

Pojedyńcze wejścia

Pojedyńcze wejście

50 zł

4 wejścia

170 zł

6 wejść

210 zł

8 wejść

270 zł

12 wejść

340 zł

Karnety Open

1 miesiąc

390 zł

3 miesiące

1300 zł

6 miesięcy

1800 zł

Oferta zajęć

Indywidualne

Zajęcia grupowe

Joga dla biznesu

Joga Online

Wybierz interesujące Cię zajęcia

Joga dla kręgosłupa

Joga dla kręgosłupa to zajęcia w czasie których skupimy się przede wszystkim na uwalnianiu napięć, które utrudniają naszemu kręgosłupowi zdrowe funkcjonowanie. Odciążymy i wydłużymy kręgosłup wykorzystując też warianty pozycji z pomocą w parach. Odkryjemy swobodniejszy ruch we wszystkich kierunkach.

ikony-04 — kopia

Joga barki, ramiona, biodra

Zajęcia te przeznaczone są głównie dla osób prowadzących siedzący tryb życia, pracy lub odczuwających ból i dyskomfort w obszarze barków, ramion i bioder. Na zajęciach pracujemy z asanami usuwającymi sztywność w barkach, wzmacniających i rozciągających ramiona oraz asanach otwierających biodra.

ikony-03

Joga Power

Przeznaczone są dla osób
lubiących aktywną prace w asanach. Na zajeciach cwiczyć będziemy pozycje wzmacjanijące i rozciągające ciało w szybszej konwencji niż Joga slow. Kazda pozycja współgra z głębokimi oddechami.
ikony-06 — kopia

Yin joga

joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywność i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji posklejało się i zesztywniało. A gdy praktykę yin jogi połączymy z wiedzą o taśmach mięśniowo-powięziowych oraz meridianach.

ikony-05 — kopia

Joga dla początkujących

Wprowadzenie do jogi, poznamy warianty przygotowujące i podstawowe asany, nauczymy się koncentracji na oddechu. Dla osób, które stawiają pierwsze kroki na macie
– w pierwszym roku praktyki.

+48 793 60 68 09

info@strefajogi.net.pl

Santocka 18/16
71-113 Szczecin

©2019 Strefa Jogi

Agata Surdy

NIP: 8512653933
REGON: 321453492

©2019 Strefa Jogi

+48 793 60 68 09

info@strefajogi.net.pl

Santocka 18/16
71-113 Szczecin