Czujesz czasem niepokój, gdy wracasz wieczorem sama/sam do domu?
A może po prostu chcesz poczuć się pewniej w codziennych sytuacjach?
Nie czekaj na zagrożenie – zrób krok w stronę swojego bezpieczeństwa już teraz! Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty samoobrony, które łączą praktyczne techniki ochrony przed atakiem ze wspierającą, spokojną atmosferą. Nie potrzebujesz żadnego wcześniejszego doświadczenia ani wyjątkowej kondycji – pokażemy Ci proste, skuteczne i łatwe do zapamiętania sposoby reakcji w sytuacjach stresowych.
Co zyskujesz?
– Praktyczne umiejętności
– nauczysz się bronić przed najczęstszymi rodzajami ataków (chwyt, duszenie, uderzenie).
– Pewność siebie
– sprawdzisz swoje reakcje w bezpiecznych, symulowanych sytuacjach.
– Spokój ducha – po tych zajęciach inaczej spojrzysz na swoje bezpieczeństwo na co dzień.
– Świetną atmosferę – małe grupy, bez oceniania, w przyjaznym gronie.
Dlaczego u nas?
Warsztaty odbywają się w Centrum Jogi i Medytacji – miejscu, które sprzyja koncentracji, wyciszeniu i pracy nad sobą. To nie jest agresywny trening – to świadome uczenie się ochrony własnej granicy, z szacunkiem do własnego ciała i emocji.
Szczegóły wydarzenia:
*Data:* 18 kwietnia
*Godzina:* 11:00 
*Miejsce:* Centrum Jogi i Medytacji, ul. Santocka 18/16, Szczecin
*Liczba miejsc:* ograniczona (ze względu na komfort pracy)
Dla kogo? Dla każdej osoby, która chce czuć się bezpieczniej – niezależnie od wieku, płci czy kondycji fizycznej. Przyjdź sama/sam, z przyjaciółką, mamą lub partnerem – zajęcia są otwarte dla wszystkich.
Jak się zapisać? Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego decyduje kolejność zgłoszeń.
**Zapisy: 793606809
**W tytule wiadomości wpisz: „Warsztaty samoobrona 18.04” Nie odkładaj swojego bezpieczeństwa na później.
Zadbaj o siebie już dziś – przyjdź i zobacz, że stać Cię na więcej, niż myślisz!
