Zapraszam Was serdecznie na kurs jogi dla początkujących.
Warsztaty stworzone zostały z myślą o osobach rozpoczynających swoją przygodę z jogą. To swojego rodzaju przewodnik po tym jak mądrze rozpocząć i kontynuować praktykę jogi. Na warsztatach mówić będziemy o najważniejszych elementach w praktyce jogi, o jej filozofii, której nie da się oddzielić od ćwiczeń, o podstawowych asanach, by móc praktykować ją bezpiecznie w domu jeśli zajdzie taka potrzeba. Po kursie będziecie prawidłowo wykonywać podstawowe asany (stojące, siedzące, skłony, skręty) oraz poznacie ich korzyści w pracy na ciele oraz przeciwskazania do ich wykonywania.
Do kursu każdy z uczestników otrzyma stworzony na potrzebę warsztatów przewodnik po jodze.
Warsztaty (4 spotkania: 2x3h i 2x2h) odbywały się będą w weekendy.
Ruszamy 30 listopada (sobota godz. 12:00) oraz 1 grudnia (niedziela godz. 9:30),
7 grudnia (sobota godz. 10:30) i 8 grudnia (niedziela godz. 9:30).
Koszt warsztatów to 470 zł.
Zapisy na warsztaty pod adresem: info@strefajogi.net.pl lub pod numerem telefonu 793 606 809.
—> koszt : 470 zł za cały warsztat.
Potwierdzeniem uczestnictwa w warsztacie jest wpłacenie zaliczki w wysokości 150 zł na konto:
84 1140 2004 0000 3802 7493 4483
Z dopiskiem warsztaty jogi dla początkujących – imię i nazwisko.
-> zaliczka jest bezzwrotna, tylko w wypadku lock down zaliczka będzie zwracana.
