Warsztaty z jogi dla początkujących Zapraszam was serdecznie na V edycję kursu jogi dla początkujących. Warsztaty stworzone zostały z myślą o osobach rozpoczynających swoją przygodę z jogą.
To swojego rodzaju przewodnik po tym jak mądrze rozpocząć i kontynuować praktykę jogi.
Na warsztatach mówić będziemy o najważniejszych elementach w praktyce jogi, o jej filozofii, której nie da się oddzielić od ćwiczeń, o podstawowych asanach, by móc praktykować ją bezpiecznie w domu jeśli zajdzie taka potrzeba. Po kursie będziecie prawidłowo wykonywać podstawowe asany (stojące, siedzące, skłony, skręty) oraz poznacie ich korzyści w pracy na ciele oraz przeciwskazania do ich wykonywania.
Do kursu każdy z uczestników otrzyma stworzony na potrzebę warsztatów przewodnik po jodze. Warsztaty odbywały się będą w soboty o godzinie 10:30.
Ruszamy 11 lutego i kolejne spotkania 18.02, 04.03, 11.03.
Koszt warsztatów to 470 zł.
Zapisy na warsztaty pod adresem : info@strefajogi.net.pl lub pod numerem Telefonu 793606809. Potwierdzeniem uczestnictwa w warsztatach jest wpłata zaliczki w wysokości 150 zł.
